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Fitness Circuit.健身巡游

《健身巡遊》活用「超級巡遊健身」的方式進行運動，所謂「超級巡遊健身」是一種交互進行有氧運動和肌力訓練，

可以在短時間內有效率地提升燃燒脂肪效率、肌力以及肌耐力的訓練方式。

如此高效率的健身方法，無須每天遊玩，只要「每次十分鐘、每週三次」即可達到健身效果。

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更新时间：2024年01月04日

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