【学习资料】超强的视力恢复训练，缓解眼疲劳，看完眼睛舒服多了百度云阿里云下载

如果说是由于眼睛过度疲劳，用眼时间过长的视野模糊，可以通过简单的眼保健操或者是放松眼睛，让眼睛得到休息，这样就可以使视力恢复了。如果说是假性近视可以减轻用眼强度，让眼睛放松下来，平时做一做眼保健操，或者说是转动转动眼睛，顺时针、逆时针，这样反复交替的转动眼睛，增强眼睛的肌肉强度，还可以到开阔的地方望一望远处、看一看绿色的植物，这样长期就可以有效地使视力恢复。如果说是真性近视，就需要配戴眼镜，使用激光手术来恢复视力。

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