【学习资料】办公室肩颈放松百度云阿里云下载

坐在办公室里的时间越长，身体就开启了“浑身僵硬模式”，尤其是肩部与颈部，今天推荐的几个非常简单的办公室肩颈运动，可以完美缓解身体不适，通过每个部位的简单运动来拯救你僵硬的身体。

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