【学习资料】21天瑜伽减肥训练营：随时随地，陪你全方位打造迷人体态【完结】百度云阿里云下载

课程亮点
腰臀腿阶段性训练，全面提升：
不同于市面上笼统的瘦身课程，玲玲老师将每周一个版块分部位教学；讲解细致，拒绝机械动作模仿，让你知其然，更知其所以然。
不限时间，不限地点：
既有完整瑜伽套系，更有局部训练指导；随时练习，无需器械；根据自己的体型问题，个性调整；更有很多小技巧传授，让你在生活细节中，轻松打造迷人体态。
贴心指导，每天都元气满满：
老师不仅教你瑜伽，还会教你生活的好习惯。让你健康生活，既有完美体态，更有饱满的精气神。
课后冥想，静心修身：
使你更加平和、坦然；身体挺拔，散发迷人气质。

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