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【学习资料】3XHIT高强度健身减脂课程百度云阿里云下载

HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Youtube上面一个健身视频频道，由两个美女教练主持，内容广泛，涵盖各类有氧无氧训练。

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更新时间：2022年05月02日

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