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【学习资料】心理创伤八讲完结百度云阿里云下载

一、课程简介：
本课程的三大作用
首先，在经历心理创伤之后，有的人能够走出来，有的人不能。
这两类人的区别，我们通过长期大量的临床观察，已经找到了。其中最重要的因素，是社会支持系统。也就是说，如果一个人在经历创伤之后，他的家人、朋友能够陪伴他、听他倾诉，他自己走出来的可能性就会显著提高。
其次，了解知识本身就有治愈的功效。
经历创伤之后，每个人都会经历强烈的恐惧和痛苦。这些负面感受，会在一个月左右的时间里逐渐消失。但很多人因为不知道这个过程，而放弃了战斗，甚至做了傻事。如果他们能够知道这些心理创伤知识，就能够挺住。挺过一个月的生理恢复期，情况就会逐步好转。
最后，我最喜欢这句话：
经历创伤事件不能选择，
但应对方式可以选择。
苹果公司创始人乔布斯在出生之后，曾经连续两次被抛弃。从心理学角度来说，这使得他非常缺乏基本的安全感和对他人的信任。
对安全感的极度缺乏，体现在人际关系上，就是乔布斯和自己恋人、朋友、同事的关系都很糟糕。他甚至被自己一手创立的苹果公司的董事会集体投票，赶了出来。但我们也看到：
对安全感的极度缺乏让乔布斯有更强的掌控一切的需要。获得这种掌控感的方式有两种，一是极致的完美，另一个是自我封闭。
而这两点恰恰是苹果手机作为一个产品的核心特征。
创伤给人的影响没有正面、负面之分，它只是引发了我们心理上的偏好，而偏好会带来不同的结果。
所以，我们可以从创伤性的事件中获得收益，让它成为人生的财富、力量的资源，而不是任由创伤打击我们。