【学习资料】B站-CoachFui《新单动投篮…力量技巧训练课》百度云阿里云下载

课程描述：
前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！
课程特点
1.针对亚洲球员身体特质所设计
亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。
核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。
2.详细讲解核心发力原理与方法
除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习
3.伤后也能使用的训练方法
严重受伤后如何能再打篮球?
由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。

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